Интересное
Травы для женского здоровья купить: трава красная щетка, трава боровая матка цена Украина, Киев, Николаев

"Красная щетка" и "Боровая матка" - народное средство для поддержания женского здоровья!

24.10.2012
Худеем правильно.

Похудение без вреда для здоровья. Как выбрать средство для похудения, подходящее именно Вам?

13.03.2013
Все статьи

Диета Дюкана

Диета Дюкана
25 декабря 2014 г.

Желающих похудеть, стать стройнее миллионы. Но далеко не всем хватает силы воли отказаться от многих привычных и любимых продуктов. Диета Дюкана, известного диетолога из Франции, как раз и основана на том, что есть можно всё. А её слоган даже несколько озадачивает: «Ешь столько, сколько хочешь!» Но при этом достигается самый желанный результат – вы не только сбросите вес, но и сможете сохранить полученные достижения.

Те, кто в буквальном смысле изнурял себя различными диетами, хорошо знают, что стоит только «потерять бдительность», дать себе поблажку, как сброшенные килограммы стремительно возвращаются.

В чем эффективность белковой диеты Дюкана

Белковая диета Дюкана низкоуглеводная, она не накладывает никаких ограничений на количество потребляемой в день пищи. Поэтому вас не будет мучить ни чувство голода, ни «угрызения совести» из-за каждого съеденного кусочка. Но уже название диеты требует пересмотра дневного рациона. В него необходимо включить преимущественно белковые продукты. Но они настолько разнообразны, что ваше меню будет и вкусным, и сытным, и, если хотите, оригинальным. В перечне разрешенных продуктов 72 наименования, так что скучать вам не придется.

Есть одно обязательное условие для всех: и во время диеты, и после ее завершения в вашем рационе должны присутствовать овсяные отруби, цена на которые вовсе не велика. Вы сможете заказать их, а также другие препараты для похуденияна сайте фито аптеки «Світ здоров'я». Также необходимо выпивать не менее 2 литров чистой воды и 30-минутная физическая активность.

Диета для сушки тела и ее сходство с диетой Дюкана

Диета для сушки тела во многом сходна с белковой, но ее отличие в том, что в процессе сушки, которая длится около 4-6 недель, постепенно уменьшается количество потребляемых углеводов. «Сушатся» в основном спортсмены перед соревнованиями. Сам термин пришел в фитнес из бодибилдинга. Для всех остальных – это просто похудение.

Что касается противопоказаний, то они, как при любой другой системе похудения, тоже есть, и это нужно учитывать. Каждый организм индивидуален, поэтому то, что может быть хорошо для одного, совершенно недопустимо для другого.

  весь список
Корзина
Сумма: 0 грн.
Товаров: 0
Количество: 0
Заказать

Смотрите видео